Réponses d'experts

La dyssomnie

Il existe 3 principaux troubles du sommeil : la dyssomnie, l'hypersomnie et la parasomnie.

Le sommeil d'une personne peut être perturbé par différents facteurs. Les dyssomnies sont une catégorie de troubles du sommeil. Voici différents exemples de ces troubles du sommeil appelés dyssomies : l'insomnie et le décalage horaire.

Qu'est-ce qu'une dyssomnie ?

Un sommeil est récupérateur quand une personne a dormi suffisamment et profondément. Un trouble du sommeil, appelé dyssomnie, apparaît quand la qualité ou la durée du sommeil sont altérées.

Les causes d'une dyssomnie

Les facteurs provoquant des dyssomnies sont multiples, ils peuvent provenir :

  • de l'environnement de vie : bruit, stress, mauvais lit ;
  • de l'hygiène de vie : travail de nuit, alimentation trop riche, consommation d'excitants, décalage horaire.

Les dyssomnies peuvent aussi être la conséquence ou un symptôme d'une maladie comme :

Cette page vous a intéressé ?

Envoyer à un ami
Télécharger & imprimer le guide

Pour aller plus loin ...

  • Hypnose et sommeil  | Astuce

    Stress, préoccupations, maladie... Quelles que soient leurs causes et leurs formes (dyssomnie, parasomnie, hypersomnie), les troubles du sommeil éprouvés au quotidien peuvent gâcher la vie.Souvent démunies face à ce problème, les personnes sujettes à des  [...]

  • Sursaut du sommeil  | Astuce

    Il vous est certainement déjà arrivé d'avoir l'impression de tomber ou de rater une marche lorsque vous commencez à vous endormir... Impression très désagréable... ! Ce phénomène, également appelé "sursaut du sommeil", est bien connu du monde médical, ma [...]

  • Hypopnée du sommeil  | Astuce

    Lorsque votre vie quotidienne subit l'impact d'un manque de sommeil ou d'une fatigue persistante, et que toutes les causes classiques ont été éliminées, il convient d'envisager une cause qui peut être difficile à diagnostiquer. Il peut s'agir en effet de [...]

  • Laroxyl et sommeil  | Astuce

    On sait que les troubles du sommeil, appelés généralement "insomnies", sont souvent la conséquence d'un stress. Outre les méthodes naturelles de relaxation ou les médicaments homéopathiques, on a assez souvent recours à certains antidépresseurs qui, à dos [...]

  • Temps de sommeil : dormez-vous suffisamment ?  | Astuce

    En matière de sommeil, tous les individus n'ont pas les mêmes besoins. Selon les études, il faut en moyenne entre 6 heures et 8 heures de sommeil pour être reposé, et plutôt 8 heures. Certains ont même besoin de 10 heures pour être parfaitement en forme.  [...]

  • Troubles du sommeil : quelle part de l'hérédité ?  | Astuce

    Jean-Louis Valatx, directeur de recherche à l’INSERM, écrit : « Les requêtes épidémiologiques ont montré qu'il y avait des familles de petits, moyens ou grands dormeurs. La plupart des familles sont « hybrides » avec un parent petit dormeur et l'autre gra [...]

  • Rassurez-vous, le manque de sommeil ne vous rendra pas (...)  | ACTU

    Mais vous risquez quand même d'y laisser des plumes. Physiquement surtout. L'obésité découlerait ainsi en partie de la privation de sommeil selon certaines études. Mais contrairement à une idée reçue, ne pas dormir ne provoque aucun trouble durable sur l [...]

  • Sommeil et santé : que faire si vous n'êtes pas lève (...)  | ACTU

    C'est bien connu, l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Mais si vous faites partie de ces gens dont le cerveau fond s'ils se lèvent avant 8h, n'ayez pas peur, vous avez de l'avenir ! Il vous faut juste adapter votre sommeil. Les études montr [...]

 

Trouver un médicament

Ce critère permet de chercher votre médicament par :
  • son nom commercial (ex. : Doliprane, Efferalgan, Aspégic, etc.) ;
  • ou par sa substance active (ex. : paracétamol, aspirine, ibuprofène, etc.) ;
  • ou par la maladie, symptôme ou trouble que vous souhaitez traiter (ex. : migraine, état fébrile, douleur légère, etc.).
Recherche avancée

Poser une question

Téléchargements

Le guide du sommeil
Le guide du sommeil

Guide, question-réponses, astuces
77 pages - 2015 - pdf

 Télécharger e-Bibliotheque : 6100 documents Gratuit

Retrouver ComprendreChoisir sur :

Dyssomnie : infos les dissomnies et troubles du sommeil

Newsletter

Chaque semaine des astuces et des actus dans votre boîte aux lettres !
Inscrivez-vous maintenant :

Surveillez votre boite mail, vous allez bientôt recevoir notre newsletter !
Vous êtes déjà inscrit à notre newsletter.

article
163684
Dyssomnie : infos les dissomnies et troubles du sommeil
Dyssomnie : les dyssomnies sont des troubles du sommeil perturbant la santé mentale et physique d'un individu – Tout sur Comprendrechoisir.com
http://sommeil.comprendrechoisir.com/comprendre/dyssomnie
sommeil-trouble-dyssomnie
cms