Haut

Poser 1 question

Les troubles du sommeil

Les trois principaux troubles du sommeil sont la dyssomnie, l'hypersomnie et la parasomnie.

La dyssomnie est le principal trouble du sommeil

Un sommeil est récupérateur quand une personne a dormi suffisamment et profondément. Un trouble du sommeil, appelé dyssomnie, apparaît quand la qualité ou la durée du sommeil sont altérées.

Voici différents exemples de ces troubles du sommeil appelés dyssomie :

En savoir plus : dyssomnie sommeil

Autres troubles du sommeil : l'hypersomnie

Le sommeil est récupérateur quand un individu dort en moyenne 8 heures par nuit. Cette durée peut varier d'une personne à l'autre.

Les personnes atteintes des troubles du sommeil appelés hypersomnie dorment au minimum 10 heures par nuit et présentent de nombreuses périodes de somnolence durant la journée.

Bien que le temps de sommeil soit important, il n'est pas pour autant récupérateur. C'est pourquoi, dans la majorité des cas, ces personnes vont subir plusieurs phases d'endormissement totale ou partielle durant la journée. C'est ce qu'on appelle la somnolence diurne.

Voici d'autres exemples de troubles du sommeil hypersomniques :

En savoir plus : hypersomnie sommeil

Les troubles du sommeil les plus pénibles : les parasomnies

La parasomnie est un trouble du sommeil qui l'altère par des évènements souvent agités. L'origine des parasomnies peut être psychologique, physiologique ou pathologique.

Voici des exemples de troubles du sommeil appelés parasomnies :

En savoir plus : parasomnie sommeil

Médicaments pouvant traiter cette maladie *

de médicaments pour Troubles sommeil * Données indicatives. Consultez impérativement votre médecin ou votre pharmacien

Cette page vous a intéressé ?

Envoyer à un ami
Télécharger & imprimer le guide

Pour aller plus loin ...

  • Lutter contre l’insomnie  | FICHE PRATIQUE

    Bien dormir est indispensable pour être en forme au cours de la journée et pour rester en bonne santé. Il est donc important de savoir faire face à certains passages un peu difficiles de notre vie qui entraînent des problèmes de sommeil. Il existe [...]

  • Lutter contre le décalage horaire  | FICHE PRATIQUE

    Le décalage horaire, ou jet lag est dû au déplacement sur la planète à travers plusieurs fuseaux horaires. En effet, notre horloge biologique qui gère l’alternance jour/nuit au niveau de l’organisme va être perturbée par ce décalage. Vos besoins se [...]

  • Conseils pour éviter la crise du soir avec l (...)  | FICHE PRATIQUE

    Que les enfants soient excités, fatigués ou se réveillent au milieu de la nuit, le soir est un moment où les tensions de la journée se relâchent et où la patience des parents est souvent mise à l'épreuve. Nos conseils pour essayer de rendre ce moment [...]

  • 6 conseils pour un réveil plus agréable le matin  | Astuce

    Le soleil vient de se lever, il est temps de rejoindre le bureau pour une journée longue et fastidieuse. Heureusement, grâce à nos conseils, vous n'aurez plus aucune raison de vous montrer grognon. Objectif : de bonne humeur au chant du coq ! 6 conseils [...]

  • Qu’est-ce que la ronronthérapie ?  | Astuce

    Vous allez être surpris, mais la ronronthérapie est exactement ce que son nom laisse entendre. Le concept peut faire sourire, mais il est de plus en plus pris au sérieux dans le milieu scientifique. En effet, les chercheurs se sont penchés sur les pouvoi [...]

  • Faut-il laisser pleurer son bébé ?  | Astuce

    Des pleurs incessants de longues minutes durant, un sentiment d'impuissance et d'incompréhension... Tout parent est confronté aux cris de son nourrisson et se retrouve parfois démuni quant à la réponse à y apporter. Faut-il laisser pleurer son enfant ou [...]

  • 6 bonnes raisons de se lever très tôt le matin  | Astuce

    Sauf en cas d'obligation, pourquoi se lever au chant du coq ? L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, dit-on. Voici quelques avantages à commencer sa journée au lever du soleil. 6 bonnes raisons de se lever très tôt le matin

  • 5 astuces pour remplacer efficacement les somnifères  | Astuce

    Les troubles du sommeil concernent 32 % de la population française, mais les somnifères entraînent des effets secondaires importants et ne sont pas recommandés pour des troubles du sommeil légers. Comment s'en passer  ?5  astuces pour remplacer efficacem [...]

 

Trouver un médicament

Ce critère permet de chercher votre médicament par :
  • son nom commercial (ex. : Doliprane, Efferalgan, Aspégic, etc.) ;
  • ou par sa substance active (ex. : paracétamol, aspirine, ibuprofène, etc.) ;
  • ou par la maladie, symptôme ou trouble que vous souhaitez traiter (ex. : migraine, état fébrile, douleur légère, etc.).
Recherche avancée

Poser une question

Téléchargements

Le guide du sommeil
Le guide du sommeil

Guide, question-réponses, astuces
77 pages - 2014 - pdf

 Télécharger e-Bibliotheque : 5500 documents Gratuit

Retrouver ComprendreChoisir sur :

Troubles du sommeil : tout savoir sur les troubles du sommeil
© 2007-2014, Fine Media | Qui sommes-nous ? | Contact | CGU | Charte de modération | Plan du site | Recrutement
Professionnel, soyez présent gratuitement sur notre site | Recevoir des demandes de devis, contacts qualifiés | Publicité & partenariats | Agence RP, eRéputation

Enquête "La santé & vous"

Participez à notre enquête en répondant à quelques questions sur l'univers de la santé. Cela nous permettra de mieux répondre à vos attentes.

Je participe Non Merci

Merci d'avance de votre participation !

L'équipe ComprendreChoisir.