Réponses d'experts

Question :

Troubles du sommeil

de  didier |  30/04/2012  |  

je n arrive pas a dormir poutant je prend du stinox de l immovane rien ni fait

Répondre Vous devez être membre expert pour répondre à cette question. Rejoindre notre réseau d'experts

 

Josiane D.

Amatrice d'info et de conseils santé

Expert

Le 30/04/2012

 

0

 

Parlez-en à votre médecin traitant, il pourra vous aider à en déceler la cause et vous proposer une solution alternative.

Commenter

 

sr_ffm

Nouvel expert

Le 07/05/2012

 

0

 

Pour moi la méditation a fait des miracles en m'apprenant à déconnecter.
Effectivement vous devez d'abord analyser la source de vos problèmes.
L'insomnie n'est que le symptome pas la source, a moins que vous n'ayez tout simplement pas besoin d'autant de sommeil que d'autres...

Commenter

Autres questions sur le même thème Poser une autre question

Pour aller plus loin ...

  • Sommeil : qu’est-ce que le syndrome de la tête qui e (...)  | ACTU

    Au moment du sommeil, certaines personnes entendent des bruits sourds, des coups de feu, des explosions ou des cris. Pourtant rien de tout ça n’est réel, c’est le syndrome de la tête qui explose. Rien de douloureux ici, cette pathologie est bénigne. C’es [...]

  • Rassurez-vous, le manque de sommeil ne vous rendra pas (...)  | ACTU

    Mais vous risquez quand même d'y laisser des plumes. Physiquement surtout. L'obésité découlerait ainsi en partie de la privation de sommeil selon certaines études. Mais contrairement à une idée reçue, ne pas dormir ne provoque aucun trouble durable sur l [...]

  • Sommeil et santé : que faire si vous n'êtes pas lève (...)  | ACTU

    C'est bien connu, l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Mais si vous faites partie de ces gens dont le cerveau fond s'ils se lèvent avant 8h, n'ayez pas peur, vous avez de l'avenir ! Il vous faut juste adapter votre sommeil. Les études montr [...]

  • La qualité de votre sommeil influence l'âge de votre (...)  | ACTU

    Une étude menée par des chercheurs du Case Medical Center établit une relation claire entre sommeil et qualité de la peau. Celle-ci suggère en effet que le manque de sommeil est associé à des signes de vieillissement de la peau, mais aussi à une moindre r [...]

  • Le sommeil nettoie votre cerveau !  | ACTU

    On s'en doutait un peu, mais maintenant c'est prouvé : dormir permet au cerveau de se nettoyer des déchets accumulés pendant la période de veille, grâce à un mécanisme particulier, que des scientifiques viennent de mettre à jour. Cette recherche, publiée [...]

  • Sommeil des bébés : les infos clés  | ACTU

    Étant donné que le mois de septembre est le plus fécond, selon une étude de l'Ined, quelques conseils sur le sommeil de bébé. Les premiers mois ne sont jamais de tout repos pour les jeunes parents. En comprenant le rythme de votre nouveau-né, vous réussir [...]

  • Effets du manque de sommeil sur l’obésité  | Astuce

    Bien dormir, c’est important pour consolider sa mémoire, faciliter l’apprentissage, permettre une reconstruction cellulaire, ou encore stimuler la sécrétion de l’hormone de croissance. Mais dormir, c’est également important pour éviter la survenue de pro [...]

  • Sommeil agité ? Attention à ce que vous mangez !  | Astuce

    Dormir suffisamment et avoir un sommeil de qualité font partie d'une bonne hygiène de vie. Ainsi, une bonne alimentation dans la journée constitue un facteur qui favorise une bonne nuit de sommeil.Si vous dormez peu ou mal, interrogez-vous sur votre alime [...]

Trouver un médicament

Ce critère permet de chercher votre médicament par :
  • son nom commercial (ex. : Doliprane, Efferalgan, Aspégic, etc.) ;
  • ou par sa substance active (ex. : paracétamol, aspirine, ibuprofène, etc.) ;
  • ou par la maladie, symptôme ou trouble que vous souhaitez traiter (ex. : migraine, état fébrile, douleur légère, etc.).
Recherche avancée

Téléchargements

Le guide du sommeil
Le guide du sommeil

Guide, question-réponses, astuces
77 pages - 2014 - pdf

 Télécharger e-Bibliotheque : 5700 documents Gratuit

Retrouver ComprendreChoisir sur :

Troubles du sommeil

Newsletter

Chaque semaine des astuces et des actus dans votre boîte aux lettres !
Inscrivez-vous maintenant :

Surveillez votre boite mail, vous allez bientôt recevoir notre newsletter !
Vous êtes déjà inscrit à notre newsletter.

Liens rapides